• .
  • .
  • .

  • .

AW spinning med Micke & Robbie
😎🎶"Let us entertain you"🎶😎
Fredag 20/10 kl.17-18

Missa inte detta extra tillfälle till ett annorlunda spinningpass, boka dig på bokapasset fr.o.m 15/10.


Nya spinningcyklar!

Friskis satsar inför hösten på nya spinningcyklar...

Spin Soft ingår i alla kort.


Gratis kompisträning! 


Du får ta med en vän till samtliga Boxpass under hela höstterminen.

Visa bara upp ditt medlemskort till passvärden.

Gäller även vid kontant betalning!

Vi ses på Friskis!


Läs mer om träningsformerna här.

Facebook / Instagram

Vi har en egen sida på facebook, klicka vidare på ikonen.

 

Och vi finns även på Instagram!





FamiljeJympa
på tisdagar även i höst!

  




 

 


 



 
Ibland blir våra ledare förhindrade att leda sina pass. Vi gör allt vi kan för att fixa ersättare, men ibland kan det vara svårt på kort varsel. Det kan även vid korta varsel vara svårt att i god tid hinna få ut information om inställda pass på hemsidan. Vi ber er ha överseende med detta.
 

Bra att veta

Åldergräns för träning med redskap och spinning är det år då man fyller 16 år eller i målsmans sällskap det år man fyller 13 år. På spinningen gäller att man uppnått en längd av 150 cm.

Åldersgräns för vanlig jympa är det år då man fyller 13 år. Barn under 13 år som medföljer till träningspass får endast vara i det lilla redskapsutrymmet i mitten av hallen under pågående pass. Anledningen är att undvika att olyckor inträffar eftersom våra försäkringar endast omfattar de motionärerna som uppnått gällande åldersgränser.

 
 

När höstterminen drar igång erbjuder vi fem spinningpass i veckan!
Allt från SPIN SOFT till SPIN INTERVALL!

Gillar Du vår syn på träning?

Friskis&Svettis värderingar:

* Träning ska vara fri från krav
* Människor kan ta ansvar för sin hälsa
* Träning ska utveckla hela människan
* Hög kvalitet är lika viktig på alla områden
* Gränser ska testas
* Det ska vara lätt att börja, lätt att fortsätta

* Varje enskild medlem och varje idé är viktig
* Att stå fri är värdefullt
* Träning ska vara lustfylld
* Att träna är inget märkvärdigt
* Att mötas är lika viktigt som att träna
* Alla ska kunna träna

Då är Du välkommen att bli en av oss!

Lägg ett mej till fs.eksjo@gmail.com eller kom och prata med styrelsen, värdar, ledare eller annan funktionär!

 

Gå gärna in på Friskis&Svettis Riks

 VÄLKOMMEN ATT TRÄNA MED FRISKIS&SVETTIS EKSJÖ